バイオハッカーズリトリート“イビサ島、スペイン”
セレモニー・ミュージシャンのミッコ・ヘイキンポイカ、マグダレーナ・ソフィア、サウンド・ヒーラーのヤニ・トイヴォネンが4日間にわたるバイオハッキングの学びを深める体験を提供します。最先端のバイオハック技術、リジュベネーションを促す点滴、長寿を支えるサプリメント、栄養満点の食事、そして息をのむような自然美に囲まれて、新たな仲間と共に、体と心の最適化を探究しましょう。
リトリートは、火を囲んで行う壮大なエクスタティックダンスと神聖なカカオセレモニーでクライマックスを迎えます。世界トップレベルのバイオハッキング・カンファレンスであるバイオハッカー・サミットを主催するチームによって運営されます。
リトリートのプログラム
参者が体験できる内容の詳細は以下となります。
- 精神的・肉体的パフォーマンス、睡眠、栄養、回復を最適化するためのバイオハッキング。
- 健康、ウェルビーイング、アンチエイジングを最適化するための、身体の仕組みを細胞レベルから学ぶ。
- 目覚めてから眠りにつくまでの1日を最適化する方法（身体、心、魂）。
- 一日をどのように構成し、目標を設定し、最高のパフォーマンスを達成する方法。
- エネルギー、集中力、精神的回復力を高めるための、最も効果的な呼吸法。
- パフォーマンス、集中力、注意力、健康を最適化するために、朝食、昼食、夕食に微量栄養素から多量栄養素まで何を食べるべきかを把握する栄養学。
- 様々な状況（ストレス管理、エネルギー、集中力、回復力、アンチエイジング、睡眠の最適化）において、どのサプリメントをどのように使うべきかを学ぶ摂取方法。
- スーパーフード、ハーブ、薬用キノコ（チャーガ、ヤマブシダケ、冬虫夏草、霊芝など）の調理法と使い方
- 断食と様々なダイエット（ケトジェニック・ダイエット、OMADなど）の利点。
- ジムに通う必要がなく、健康的で引き締まった筋肉質の素晴らしい体を作る方法。
- より良い姿勢を保ち、痛みのない身体になるために、生体力学的なズレを修正する方法。
- バイオハック技術とその効果：赤色光療法、近赤外線、ニューロテック、運動器具、空気清浄機、浄水器など。自己定量化技術とその利点：睡眠トラッカー、活動トラッカー、空気環境トラッカー、生産性トラッカー、遺伝子検査、エピジェネティック検査、血液検査、その他の健康バイオマーカーなど。
- サウナ、赤外線サウナ、氷浴、冷水シャワー、寒冷療法など、熱変化の利点と科学。
- 自分の使命との調和を取り戻すための最も効果的な瞑想法。
前回のエストニアでのリトリートの様子
リトリート運営メンバーのご紹介
テーム・アリナ（フィンランド）
著者｜プロフェッショナル・バイオハッカー｜バイオハッカー・センター共同設立者
テーム・アリナ氏は20年にわたり、技術系起業家、ベストセラー作家、受賞歴のある講演家として活躍してきました。バイオハッキングの第一人者。技術的・生物学的ツールを用いて人間であることの意味を最適化するためのベストセラー「バイオハッカー・ハンドブック」シリーズの共著者でもあります。また、バイオハッカーサミット（バイオハッキングの世界的なカンファレンス）のキュレーターであり、バイオハッカーセンター（人間の最適なパフォーマンス、健康、ウェルビーイングに焦点を当てた独立シンクタンク）の共同設立者でもあります。
オッリ・ソヴィヤルヴィ(フィンランド)
医師・著作｜バイオハッカー・センター共同設立者
オッリ・ソヴィヤルヴィ博士はフィンランドにおけるホリスティック医学のパイオニアの一人です。フィンランド国内の50近いクリニックやERで勤務してきました。現在は主に予防医療とウェルビーイングのための科学的コンテンツの制作に力を注いでいます。「バイオハッカー・ハンドブック」の共著者であり、バイオハッカー・センターの共同設立者でもあります。また、バイオハッキング、パフォーマンスの最適化、栄養学、腸内バランスなどをテーマとした指導セッションや基調講演も行っています。運動愛好家であり、テクノミュージックのDJとしても活躍しています。
リー・エウィン（オーストラリア）
ウィムホフメソッドインストラクター｜Oxygen Advantageインストラクター｜Breatheology インストラクター｜Bulletproofコーチ
リー・イーウィンは、世界中の人々に「意識した呼吸」の技術を指導しています。世界的に有名な呼吸法の伝道師たちとトレーニングを積み、呼吸のグループレッスンの指導を専門としています。不安や痛み、ストレスの緩和、スポーツや運動能力の向上に役立つブレスワークのテクニックを何年もかけて研究してきました。フィンランドの涼しい気候を拠点ですが、太陽が降り注ぐオーストラリア出身のリーは北欧に移住後、適応能力とレジリエンスを活用しながら自身のキャリアで築き上げてきました。
ヤニ・トイヴォネン（フィン）
ビジョナリーコーチ・サウンドセラピスト
ヤニは内なる力と愛の力を強く信じ続けてきた人生を送ってきました。先見の明があり、愛の力を謙虚に学ぶ人です。彼の目標は自分自身の力と愛で人々を一つにすることです。ヤニはミュージシャン、サウンド・セラピスト、武道愛好家、そしてコーチとしての経歴があります。彼は波動と音で人々を自分自身の自然なリズムとバランスに戻すという非常にユニークなホリスティックセラピーを開発しました。ヤニは参加者が深いリラクゼーションと存在感、そして自然のリズムの魔法を体験できる空間を作り出します。彼の人生の焦点は「真のシンプルさ、つながり、平和、幸福の流れを見つけること、そしてそれを他の人々と分かち合う」ことです。
マグダレナ "ヴァスキリントゥ "ソフィア (フィンランド)
音楽家｜ヴォーカリスト｜自然崇拝・儀式研究家
"ヴァスキリントゥ"はマグダレーナ・ソフィアのアーティスト名です。ボーカリストであり、アースベースのリチュアリストでもあります。Vaskiは古代フィンランド語で、銅、青銅、真鍮を意味し、Lintuは鳥を意味します。Vaskilintuは儀式音楽の癒しの効果、そして治療的側面や人間の精神、感情に影響を与える音楽の力、そして全ての人間の文化が音楽を通して広がる歴史からインスピレーションを受けています。演奏者としてのヴァスキリントゥは神話や古代の根源的な響きを彼女の歌に込め、内側に長く響くように歌うのが特徴です。
ミッコ・ハイキンポイカ（フィンランド）
儀式音楽家｜ヴォーカリスト｜マルチインストゥルメンタリスト｜プロデューサー
北欧とシベリアの強いルーツがあり、ミッコは音楽を通じて、自身の存在が変性状態に向かう入り口を提供することを目的とした体験を創り出します。ミッコが創造する音楽は自然から得たインスピレーションとテクノロジーとの共生、パワフルなリズム、サウンドスケープ、魂を揺さぶるダンスが絡み合い、忘れることのできないトランス状態への旅を作り出します。儀式とセレモニーがモダンな音楽ライブパフォーマンスと融合し、彼の表現の幅を広げています。
タテキ・マツダ（日本）
プロ総合格闘家｜バイオハッカーセンタージャパン設立者｜FMS1｜SFG1
アメリカのボストンを拠点にする日本人。応用栄養学とスポーツ科学の学位を活かしながら、プロアスリートとして活動する傍ら、ヘルスコンサルタントとして、様々な健康科学の分野から全体的に個々のウェルビーイングを充実する事業を展開しています。日本にウェルビーイングにつながるバイオハッキングを広めるため欧米と日本の架け橋として活動しています。
プログラム
スケジュール
1日目 - "Smooth Arrival スムーズな到着"
1日目は到着日です。のんびりと宿泊施設をチェックインし、スパやマッサージなどのホテルサービスでリラックスし、夕食やモクテルなどを一緒に楽しみます。
- 15:00 - チェックイン
- 16:00 - フリータイム（スパ、サウナ、マッサージ、トリートメントなど）
- 19:00 - 懇親会
- 20:00 - バーベキューディナー（ビーガン＆ケトジェニック、野菜、肉、シーフード）
- 22:00 - 翌日へ向けて準備
Day 3 - "Island Adventure イビサ島の冒険"
島のハイキング、アドベンチャー、エス・ヴェドラでのサンセットに出発する前に、軽い運動とサウンド・ヒーリングで1日をスタートします。
過去のリトリート参加者インタビュー＆体験談
イビサ島宿泊施設のご紹介
THE ATZARÓ & HEKAMIAH アッツァロ＆ヘカミヤ
イビサ島で最も格式の高い田園ホテルであり、ヨーロッパで人気の旅行先でもあります。13ヘクタールの広大な敷地には、美しく手入れされた庭園、レストラン、スパ、プール、中庭、テラス、パビリオン、菜園、家畜が飼育されています。ゆっくりと蛇行する村のようであり、オレンジ農園の豊かな木立、エステートの美しい庭園、そして島の自然との根深いつながりが、アッツァロ＆ヘカミヤでの滞在を最上級にします。
このホテルは、本リトリート参加者グループだけが宿泊できるようにプライベートで予約されています。 ホテルの部屋には、本物の梁出し天井、暖炉、四柱式ベッド、プライベートプール、上質な天然素材が備わっており、スタイリッシュな環境でリフレッシュすることができます。
宿泊オプション
ダブルルーム
ダブルベッドルームの美しい環境の中でリラックスできます。素朴な魅力にあふれ、フィンカの歴史に触れることができます。1-2名様に最適です。
特徴 ガーデンビュー、キングサイズベッド、シャワー付きバスタブまたはシャワー、スマートテレビ＆電話、無線LAN、ミニバー、コーヒーメーカー、ポット、金庫、アイロンとアイロン台、デスク、アメニティー、エアコン
スイート
スイートルームの豪華で素朴なスタイルは、島の本質と調和した美しいイビサ島の雰囲気を作り出します。本格的な設備、クラシックな白、豊かな木材、贅沢な天然素材をふんだんに使った美しいスイートルームは、完璧な滞在を提供します。
特徴 ガーデンビュー, テラス, キングサイズベッド, バスタブ（シャワーまたはシャワー付）スマートテレビ、電話、無線LAN、ミニバー、ソファベッド、コーヒーメーカー、湯沸かしポット、金庫、アイロンとアイロン台、デスク、アメニティ、エアコン
デラックススイート
デラックス・スイートは広々としており、自然な豪華さにあふれ、上質で魅力的な本物のイビサ・スタイルの最高峰です。各ベッドルームには、プライベートテラス、プライベートプール、リビングルーム、キングサイズの四柱式ベッドを備えています。柔らかな白のコットン、豊かな木材、アート、天然素材、モダンな備品や便利な設備、明るく風通しの良い雰囲気とともに、デラックス・スイートは最高の思い出が残るご滞在をお楽しみいただけます。
特徴 テラス、プライベートプール、キングサイズベッド、ダブルソファベッド、シャワー付きバスルーム、スマートテレビ、電話2台、無線LAN、ミニバー、コーヒーメーカー、ポット、金庫、アイロンとアイロン台、デスク、アメニティー、エアコン
注：空室状況により、お部屋は画像と若干異なります。
お値段
-20% EARLY BIRD PRICE (期間限定の早割)。
専門家による4日間のリトリート・プログラム、リトリート参加者のみが宿泊できる豪華なプライベート・ホテルでの3泊分の宿泊、バーベキュー・ディナー1回、朝食3回、昼食2回、島内移動が含まれます。点滴セラピーから栄養テスト＆コンサルテーションまで、オプションでアップグレード可能です。
お一人様 - 3900ユーロ（通常4900ユーロ）、ダブルルーム
2名様 - 7000ユーロ（通常9800ユーロ）、ダブルルーム
3名様 - 10900ユーロ（通常14700ユーロ）、スイートルーム
ダブルルームからスイートルーム（+700ユーロ）またはデラックススイートルーム（+1100ユーロ）へのアップグレードも可能です。
点滴療法：400～600ユーロ（ビタミン、ミネラル、アミノ酸、グルタチオン、NAD+）。
アンチエイジング＆栄養テスト＋プライベート・ドクター・カウンセリング：700ユーロ
返金ポリシー： 払い戻しはできませんが、エストニア、イビサ、ギリシャでのリトリートへの振り替えは可能です。サービス提供者 バイオハッカー・センター・オンラインOU (登録番号14867168).
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